紅茶と､ﾜｲﾝと､生活と｡

はぁ〜〜ン　美味しかった

体重カレンダーは毎晩つけてて、今日は、

朝ごはん：オールブラン＋ヨーグルト
お昼　　　：野菜中心お弁当
間食はゼロ！で、会社で頑張ったんだけど！

夜は今日も食べ過ぎたでも、気分は『デブを楽しむわ』

旦那がアド街で、うまそうだったから〜って、塩マーボーを作ってくれた

超美味しい〜〜〜〜

二人でキッチンに立ったんだけど、
豆腐どれくらいに切る〜？って聞いたら、ぐちゃってつぶすからいいって。
マーボーでそんなの思いつかなかった〜〜！



味付けは、すりおろしにんにく・赤唐辛子・塩・中華スープの素。


そういえば、あるあるの納豆ダイエット、捏造だってね

放送見てたけど、体重増加に悩む妊婦かずは、飛びつきたいダイエット法だった！

でもニンプ雑誌には、大豆イソフラボンは女性ホルモンと同じ作用があるので、
妊婦は納豆１日半パック・豆腐なら１／３丁以上摂っちゃダメってあってたの。

昔の人は絶対摂ってたよ！とか言って、摂取量超えて食べちゃうことも多いんだけど

頑張って朝晩食べてた人は『捏造』分かって腹が立つよね〜〜

２日連続『腹８分目』に成功してたのに、今夜はバクついちゃった・・
うぉ〜〜〜
デブなBody見るたびイラつくのに、結局食い気に勝てない自分

昨日メシ
煮込み料理。和風味に飽きたのでコンソメで煮たよ。
ポトフみたいな感じ

最近旦那がいつもより１時間近く早く出勤してるので、
かずも早起きして朝から煮込んだよ。お鍋を新聞で包んでから出勤。



帰ったら温め直すだけって、幸せ

はぁ〜〜〜ン

デブデブ・・・
検診が２週間間隔になって、次の検診までラスト１週間！

なーのーに昨日のゴハンもついつい腹１２分目・・
しかも、和食にあきてかずもだんなと同じメニュー

ブロッコリーとアンチョビのパスタ。
お買い物行ったデパートのホルンマイヤーで購入したウインナー。



ハンバーグ作るときのソースで味付けしたポーク



高カロごはん。
でもそれより何より問題なのが過食するコト

これじゃーほんとに妊娠中毒症になるわ
ってゆうか、その傾向が出ていないのが不思議なくらいよね・・

カレンダーに体重を付け始めたよ。今夜から腹８分目だよっ